Amerikanarnas favoritord..

Ja, då har jag äntligen upptäckt det. Deras favoritord är "wow", som dom använder verkligen hela tiden, hade inte tänkt på det förrän idag när någon nämde det. Och då när jag tänkte på det så upptäckte jag verkligen att det så stämmer :D lite kort inlägg för idag, kan väl annars säga att det var träning 4x200 sedan 3200 och sedan 4x200. Väldigt jobbigt :P Men förhoppningsvis blir man ju bättre i slutändan :D

Hoppas alla har det så bra hemma i Sverige!!

Fullt upp!

Lördagen började med tävling, jag satte personbästa. Men det kändes inte bra alls, har ont i halsen och kan knappt andas när det börjar bli jobbigt, blir nog till att ta det lite lugnt så att man blir frisk till nästa helg så att man kan springa bättre då :)

Sedan åkte man hem och gjorde Jansson Frestelse som vi tog med när familjen åkte på ett poolparty med andra utbytesstudenter från vårat område runt Phoenix. Alla hade med sig en rätt som var typisk för deras land, så det blev mycket gott att äta. Efter det fick jag skjuts hem till Connie där jag, Connie och Ashley fixade iordning oss för homecoming. Vi blev bjudna på middag där, som var jättegott!Och sedan tog vi lite bilder innan vi åkte iväg till dansen. Det var nå sjukt mycket människor!

Dom hade gjort om hela cafeterian till ett dansgolv och allt var verkligen stort, haha kom just på att jag använt ordet stort så många gånger när jag beskriver saker härifrån, men det är sant. Allt är verkligen så stort jämfört med vad jag är van vid :P

När dansen var slut fick vi skjuts hem och sedan var det dags att sova, och imorgon får jag sova in, så grymt skönt!!:D



Så här såg det ut när vi fixade iordning oss, haha vi hade så roligt!
 

Börjar bli sjuk :/

Jaha, då har jag börjat få ont i halsen. Inte speciellt kul liksom, får hoppas på att det inte är allt för allvarligt utan kanske går över på några dagar. Annars har inte mycket hänt, träning såklart, och så skola har väl varit det som hänt. Men till helgen blir det fullt upp, så då blire nog lite roligare saker att läsa om :D

Grymt kul helg!:D och friidrott?

Grymt kul helg hade jag, förutom att jag sprang riktigt dåligt på tävlingen vill säga. Sprang den extremt backrika 5 km banan på 21.48. Inte ens i närheten av vad jag hoppades på. Men nästa helg är det tävling på våran hemmabana, och då kommer det förhoppningsvis gå bra.
Sedan åkte vi till en temapark med terränglöpningslaget. Grymt kul hade vi!!Sedan åkte jag hem till Ashley och vi hade filmkväll, och hade allmänt kul :D
Juste, vi kollade när hennes lillebror spelade en match i amerikansk fotboll också, så grymt kul att se när dessa 11-åringar springer runt och tacklar varandra och kör sina olika spel.
Dagen efter åkte vi till gallerian och köpte ett par skor åt mig, sedan köpte vi kanel-pretzels som nog är en av de godaste sakerna jag ätit här xD sedan kolalde vi på bio (som vanligt) men m,åste bara nämna att det är för att det är så himla mycker billigare att kolla på bio här. Nästan halva priset ibland emot hemma i Sverige.
Sedan åkte vi hem till Connie och tittade på film och åt middag tillsammans med hennes familj. Väldigt trevlig stund vart det :)
Ikväll är det friidrottsmöte i skolan, men vet inte om jag har tid att åka dit liksom. Men det ska jag nog fixa, för jag längtar så grymt mycket tills friidrottssäsongen börjar, och måste också bara säga att jag har blivit mycket snabbare. Speciellt på 200 och 400 meter. Jag var ju itne så jättesnabb innan jag kom hit, så jag har iallafall blivit lite snabbre, dock är jag ju itne jättebra, men kul ändå att man ser förbättringar på något när man inte ser det på terränglöpningstävlingarna.

Trött, random fotbollsspelare, svenska projekt och senior night!...och homecoming :D

Idag var jag väldigt trött i skolan, höll seriöst nästan på att somna under första lektionen. Kan ju kanske bero på att man gick upp vid halv fem för att träna. Jobbigt var det iallafall, men jag överlevde, happy face!

Måste också bara berätta om en kul sak som hände igår på träningen, då när vi kom tillbaka från träningen så gick vi igenom det (fieldhouse) som innehåller omklädningsrum, gym och träningsrum där alla skadade får hjälp från våran sjukgymnast på skolan. Iallafall så gick vi alla terränglöpare genom en av korridorerna, och då möter vi ett gäng fotbollskillar. När vi kommer närmare så kollar en av killarna rakt mot mig och säger: Hey Alex! Jag säger hej tillbaka, utan att ha någon aning om vem han är. Haha kul ändå att någon känner igen mig på denna enorma skola med över 3500 elever.

Juste, en annan rolig sak var att vi idag på min video-klass skulle göra en nyhetssändning om väder. Jag väljer såklart att göra en prognos över Sverige. Och sen när jag och min camera-buddy (han som jag delar kamera med) går in till ett annat rum för att ha tillgång till green-screen så säger min lärare att jag borde göra allt på Svenska. Jag säger såklart att jag gärna gör det, så jag står där framför kameran och snackar svenska och dom andra i klassen står och tittar på och fattar inte ett ord av vad jag säger. Men dom tyckte att det lät coolt iaf, så det var ju tur det iaf :D

Nu på kvällen var det något som kallas en senior-night på skolan. Det som det betyder var ungefär så att alla idrottare som är seniors och som håller på med en sport nu på hösten skulle gå ut på plan i halvlek och bli presenterade framför alla på den stora läktaren. +läktaren på andra sidan planen såklart. Var lite läskigt, men kul ändå liksom att få vara med om något sådant.

En stor grej som snart kommer är homecoming, en av de stora "danserna" som dom har på amerikanska high school. Det är helgen efter denna. Egentligen har jag ingen aning om hur stort eller något det komemr att vara, men tänker man på hur stor skolan är och allting så kan man ju tänka sig att det kommer vara nå grymt stort. Och för er som undrar, nej jag ska inte gå med någon kille dit. Jag bestämde tidigt att jag bara skulle gå med några tjejkompisar dit så dom killar som frågat mig har tyvärr inte fått det svar det velat ha kan man liksom sammanfatta det som. 
Så det som är planerat är att jag, Ashley och Connie ska dit, kommer nog bli grymt roligt :D massa bilder på oss tre i våra klänningar och allt kommer efter homecoming, så det får ni vänta på någon vecka.

Annars kan jag ju berätta att vi fått en liten valp i huset för ett tag också, hon heter Ponya, är en blandning mellan Australien sheppard och boxer (ingen aning om vad det är på svenska tyvärr), och hon ska stanna drygt en vecka. Bilder på henne kommer imorgon när jag kunnat fota henne i lite bättre ljus än vad det är såhär på kvällen :)


Intervaller, taggning och besvikelse...

Ja, då har ännu en vecka med träning gått. Riktigt tufft var det kan jag säga. En av dagarna körde vi 16 stycken 426meters intervaller. Höll seriöst på att bryta ihop efter varenda en när man gjort två, tre stycken. Men jag överlevde och det kändes himla bra eftersom att jag var snabbast av alla tjejer på varje varv. På dom andra träningarna kändes det också bra, slog dom andra tjejerna på allt och kände mig bara allmänt stark. Så ni kan ju förstå att jag var grymt taggad inför tävlingen idag. Värmde upp och det kändes bra, ställde mig på startlinjen, kändes fortfarande bra...och sedan gick starten, gick ut i lugnare tempo den här gången efterssom att jag förra veckan gick ut alldeles för hårt och sedan dog. Iallafall så kändes det väl bättre den här gången, faktiskt under hela loppet. Men en av tjejerna från Hamilton öppnade väldigt starkt i början och jag tänkte att jag skulle komma ikapp henne senare. Fast klarade jag av det, nej, trots att jag tyckte att jag sprang ganska bra så var jag inte ens i närheten av henne. Sedan när jag kom i mål, på trettonde plats av totalt kanske 90 löpare och fick reda på min tid blev jag väldigt besviken...21.48 på den 5120 meter långa banan. Slagen av tre tjejer från Hamilton, som jag på träningarna slagit varenda gång, och just det får mig att bli ännu mer besviken... För eftersom att jag slår dom på träning känns det ju som att jag inte borde bli slagen med en hel minut på tävling iallafall, i och för sig har dom gjort det här bra många, många gånger. Men jag förstår verkligen inte vad jag gör för fel!

Jaja, nu blir det att cheer up a bit och se fram emot resten av dagen. Jag ska till shoppingcentret och kolla på homecoming klänningar tillsammans med Connie och Ashley. Och sedan ska vi kolla på bio, vet inte riktigt vilken ännu, men något kul blir det nog.

Någon som har något förslag på några bra filmer som går nu? :)

Bio med Connie :)




Ikväll blir det till att titta på bio med Connie, kanske blir det filmen " Going the distance" :D


Första tävlingen, tidning och Sea World

Igår så var det en från tidningen här i Chandler som intervjuade mig och två andra tjejer som springer för Hamilton cross country, och idag var vi med i tidningen. Så häftigt måste jag bara säga :-)

Nedan ser ni artikeln, ni kanske inte ser så mycket. Men iallafall :D




Och igår var första tävlingen, jag var verkligen så nervös! Inte gick det speciellt bra heller, gick ut alldeles för fort och som gjorde att jag efter ungefär två kilometer dog. Inte bra alls, resten av loppet kämpade jag bara för att hålla igång löpningen, och mina vader krampade något otroligt :( Min tid blev 21.55. Alltså inte speciellt bra. Men jag kom iallafall inte sist, så det får man väl vara nöjd med. Men nu har man varit med om det en gång, så nu vet jag vad jag ska tänka på till nästa tävling som är nästa lördag, och förhoppningsvis går det bättre då :)

Idag var jag iväg till Sea World, och nedan komemr några bilder som jag tog :)













 




Nu blire till att ta det lite lugnt och kanske hitta på något ikväll, skola imorgon och sedan börjar skolan igen :) skönt att det bara är fyra dagar i skolan :)


Mera bilder





Och så de yngsta en gång till, återigen Ashley och Xury :D



Chris




Någon ser fram emot tärningen, och den här gången är det Faythe



Riley




Halva Kevin och Jake





Savannah :D




Ricki som alltid är hyper och skrattglad



Två freshmen, som båda är riktigt bra på att springa. Xury och Ashley :D

Och för er som inte vet så är det följande namn om man går i klasserna:
9:an- Freshmen
10:an- Sophmore
11:an- Junior
12:an- Senior



Faythe laddar inför nästa övning



Jorji efter 6 stycken strides som en av våra övningar kallas



Xury och Ricki





Riley, Jonas ( haha roligare kille går seriöst inte att hitta!) och Caitlin



Och det var allt för den här gången, nu drar jag snart iväg på fotbollsmatch med Connie och sedan är det dags att ladda inför tävlingen inorgon som jag börjar bli ganska nervös inför :P



Assembly, vila och foton

Idag var det assembly på skolan. Jag får nog förklara lite vad det är, det är så att alla som håller på med höstsporter på skolan, amerikansk fotboll, badminton, golf, terränglöpning, cheerleadning, tennis eller simning först är ute i korridoren bakom den stora idrottssalen. Tänk då på att det ungefär är 200pers...Dom andra på skolan sätter sig på läktarna och sedan går alla idrottsutövarna in på plan under massa musik. Sedan visas massa klipp och sånt från dom olika sporterna och så, och så är det typ världens stämning nrä dom presenterar alla titlar dom olika lagen hade. Grymt kul var det! Och juste, sen är det lite framträdanden och sedan är det slut........för den gången........för vi är liksom så många på våran skola att alla inte fick plats i den stora hallen så för att alla "vanliga" elever skulle få se oss så var vi tvungna att göra samma sak tre gånger. Haha, det vart lite drygt till slut. Men störtkul ändå :)

Sedan hade jag vila idag, dom andra joggade ungefär 20 min, men min tränare och jag hade kommit överrens om att jag ska vila idag, precis som jag gjorde igår. Bara för att vara riktigt pigg och fräsch inför tävlingen imorgon. JAg har inte en chans att vinna, bästa tjejerna springer dom drygt 5.1 km på ungefär 17 min blankt....och det har jag en bit kvar till. Men jag är iallafall bäst på min skola, så han tycker att jag ska ha bästa förutsättnignar för att springa bra, så nu är det bara hoppas på att jag klarar av att prestera!

Tog också ett par bilder eftersom att jag själv inte sprang. Så nedan är några bilder på några av mina nya träningskompisar :)


Connor och Kevin, och nej, dom dansar inte...jag lovar xD



Joseph och Kevin



Sean, är bara en sophmore men ska ändå springa varsity (fyra bästa från varje skola) imorgon på tävlingen. Det är ganska imponerande!



Fotbollsplanen med ena läktaren



Och hemmaläktaren...se vad det står ;-) School of champions!!!haha stämmer så bra alltså :D




Några av tjejerna, från vänster...Rachel, någon bakom alla, Ashley, Xury, Ricki och Jorji :)





Så här kan det se ut när vi är tillbaka fårn löpningen...här demonstrerar Ashley hur det kan vara att få i sig vatten HAHA



Vila, pastaparty och sports-day

Då har jag äntligen fått lite vila. Har tränat sex gånger per vecka sedan jag kom hit nästan och när jag haft den dagen i veckan ledig så har jag alltid velat hitta på något. Så jag har blivit ganska trött nu på sistone, inget allvarligt, men jag har kännt att jag velat ta det lite lugnt. Så jag pratade med min ena tränare igår och vi kom överrens om att jag nu skulle vila i två dagar innan tävlingen på lördag. Det tror jag kommer vara jättebra för mig så att jag får tillbaka lite energi liksom. Och nu efter att ha haft en dag ledig så känner jag mig redan bättre. Väldigt skönt måste jag säga!

Idag i skolan var det sports-day. Vilket ungefär betyder att alla ska gå omrkring med idrottskläder som i flesta fall var en idrottströja från något fotbollslag liksom. Jag hade på mig min Rånäs OK tävlingströja eftersom att jag inte kunde ha den som vi har på cross-country. Anledningen till det är att ajg skulle bli dress-coded om jag hade på mig den. Alltså, inte godkänd klädsel. Iaf så satt jag på historia lektionen. Och runt mig är det så gått som sju-åtta amerikansk fotbollsspelare. Dom frågade vad jag gjorde för sport, dom gissade på antingen cykling eller löpning. Så lite rätt hade dom iaf. Och jag måste ju bara säga att dom killarna är rätt så sköna, jag har pratat ganska mycket med vissa av dom redan sedan tidigare och dom är så roliga. Haha, iaf så var dom väldigt intresserade av vad jag gjorde för grenar och sånt på friidrott och sedan skulle dom själva börja skryta med att friidrottscoachen ville ha dom alla att göra friidrott eftersom att de är så vältränade från fotbollen liksom. Kan ju bli kul om dom gör det, för då kommer friidrotten bli grymt rolig att träna och tävla med. 

På eftermiddagen idag så var det pasta-party hos Jonas. Och jag kan förklara vad det är, det är liksom lite av en tradition för terränglöparna att ha ett pasta-party innan varje tävling. Och det går liksom ut på att det finns massa olika sorters pasta som man äter och så hittar man på något kul, till exempel nu så spelade vi wii. Vilket blev galet laddat och kul!! Helrolig kväll vart det iaf, så jag längtar till nästa gång... :D
  

Orientation, filmkväll, sova...JumpStreet! Tie dye :D

Då har jag träffat dom andra svenskarna här i området, ett väldigt roligt sammanträffande var att Anastasia ( tjejen från Sverige) faktiskt spelat handboll, och det dessutom i Tumba. Så vi har ju liksom spelat mot varandra massa gånger. Väldigt roligt det Haha!!
Efter orientation så åkte jag och Connie ( en norsk tjej som går på samma skola som jag om jag inte berättat det än) ner till gallerian. Vi shoppade lite och sedan kollade vi på Step up 3. Den var bra!:D Vi hade så kul, speciellt när vi såg att det fanns massa norska flaggor i en av slutscenerna av filmen.  Efter det åkte vi hem till henne och åt gott och kollade på filmer. The backup plan och Dear John. Sedan somnade vi när vi var helt dödströtta. Och så kul var allt :D
Sedan på söndagen träffade jag Ashley, och vi åkte till Jump street. Det är ett ställe där dom har massa, gigantiska trampoliner ihopsatta till en liksom gata. Jag lärde mig att göra olika volter med hennes hjälp. Och film på det kommer kanske senare om jag orkar. Sjukt kul hade vi där, dock blev man väldigt trött i benen efter några timmar eftersom att man inte är van med att hoppa så himla mycket :)

När vi var tillräckligt trötta så åkte vi och åt middag och sedan tog vi oss till en park i närheten av hennes hus och började fixa våra tröjor. För våran skola har Spirit-week den här veckan och en av dagarna är tie dye day. Så vi fixade våra nya tröjor. Vi hade en härlig stund med solen som höll på att gå ner och tröjorna blev faktiskt ganska coola.
Bild kommer kanske sen ;-)
Sedan var det dags att åka hem och lägga sig för att orka upp till skolan dagen efter.

Spirit week:

Måndag- class shirt day
Tisdag- tie dye day
Onsdag- nerd day
Torsdag- Sports day
Fredag- Neon Day


RSS 2.0